Mariestad

HYROX

Om HYROX

HYROX är en tävlings-/träningsform som kombinerar funktionell träning med löpning.
Blandningen testar både din styrka och uthållighet, vilket gör den här träningsformen till en utmanande och utvecklande helkroppsträning.
Det är perfekt om du vill ha tuff träning som inte kräver mycket förkunskaper.
OBS! Alla övningar går att anpassa och eventuell löpning går att byta mot rodd, air bike eller Ski-erg.

HYROX-passen hos oss
På CrossFit Sjöstaden har vi specialanpassade HYROX -pass för att erbjuda en inspirerande och effektiv träningsupplevelse.
Våra professionella tränare kommer att guida dig genom varje steg och hjälpa dig att nå dina mål, oavsett om du är nybörjare eller en erfaren atlet.
Om du vill tävla i HYROX så syftar våra pass till att ge dig riktigt bra förutsättningar kommande tävlingar.

Tävlingsformen
I HYROX tävlar du i en mix av löpning och olika stationer. Stationerna är till exempel farmers carry, där du bär tunga kettlebells, knuffar släde, gör burpees eller går utfallssteg.
Alla delar kräver sin typ av träning, men tjusningen med HYROX är att det är relativt o-komplexa rörelser som ger bra träning utan förkunskaper.

 TIDER FÖR HYROX-PASSEN
från och med 12:e maj


Måndagar - 17:00
Tisdagar -  19:00
Onsdagar - 12:05 & 16:30
Torsdagar - 19:00
Lördagar - 10:00
Söndagar - 18:30

NYFIKEN?

 Boka dig på något av våra kostnadsfria Prova-på pass! 

Åldersgräns: 15 år

 

BOKA DIG HÄR
 Om du inte är medlem hos oss tryck på knappen "Prova" 

Testa Hyrox och upplev en rolig träningsform som kombinerar uthållighet & styrka.

Har du frågor eller funderingar, tveka inte att kontakta oss!

Kontakta oss

info@crossfitsjostaden.se

Marcel – 070-509 80 33
Niclas – 070-627 24 27

Hitta till oss

Hantverkaregatan 7
542 39 Mariestad