Mariestad
Event
Träningsdag på CrossFit Sjöstaden - 11/4
VÄLKOMMEN TILL MARIESTAD I APRIL!
Vi följer upp förra årets succé Tjej-dagen med en träningsdag!
Häng en hel dag med oss på CrossFit Sjöstaden tillsammans med Alexander Elebro, flerfaldig CrossFit Games-atlet.
Tillsammans med Alexander kommer vi att vässa vår teknik i lyft och
öka våra kunskaper om kost & träning.
Är du intresserad av träning, kost och vill lära dig mer om de olympiska lyften?
Då är detta en dag för dig!
Ta chansen och anmäl dig till en rolig och lärorik dag i träningens tecken.
Kostnad
1750 kr
Sista datum för anmälan: 2026-03-15
Preliminära tider: (kan komma att justeras)
09.00-09.45 - Välkomstfrukost
10.00-10.45 - Kostsnack, med fokus på prestation kring träning och tävling
11.00-12.00 - Workshop lyftning
12.00-13.00 - Lunch + snack om träningsupplägg och vad man
bör tänka på för att utvecklas optimalt
13.00-14.00 - Workshop gymnastik
14.30-16.00 - Prepp och utförande av massiv team-workout
OBS!
Efter avslutad dag erbjuds möjlighet till bastubad och sedan går vi ut och äter
vid 18:00 för den som vill hänga på. (Frivilligt)
Kontakta oss
Marcel – 070-509 80 33
Niclas – 070-627 24 27
Hitta till oss
Hantverkaregatan 7
542 39 Mariestad